健康生活

推荐3种抗过敏食物，适宜春季食用

2021/03/12 2140

春季是万物生发的季节，冬藏的动物们苏醒，草木花朵复苏；同时也是过敏高发的季节，鼻炎患者的种种过敏反应最容易在春季找上门来。合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我...

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关于大豆养生的8句谚语，你都清楚吗？

2020/08/13 3017

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 每天吃豆三钱,何需服药连年! 五谷宜为养,失豆则不良。 可一日无肉,不可一日无豆。 要长寿,多吃豆。 豆腐配海带，常吃除病害。 健康之道，养生为先；养生之道，五谷为先。 五...

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这种食物价格低廉却能延年益寿 你知道吗？

2020/07/11 2322

  豆芽的制作成本很低，制作方法容易，所以很多人喜欢自己在家发豆芽，即使是出去买，豆芽的价格也是非常便宜的。而且，豆芽拥有的不仅仅是便宜这一点好处，它的食疗功效也是非常不错的，为什么这么说呢？...

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夏季多吃这几种食物 除湿气效果好

2020/07/11 2123

夏季多雨，很多朋友会出现湿气重等问题。湿气重，通过食用某些食物可以有效的辅疗，究竟是哪些食物呢？快随小编一探究竟。 1、薏米 从中医食疗的角度上来讲，薏米性味甘、淡、微寒，入脾经，对于湿气重及脾胃虚...

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免疫力低下？试试这四种素食

2020/07/07 1951

  饮食对健康的影响非常大，正所谓药食同源，正确饮食对身体的健康有很多积极作用，在感到自己免疫力低下前期，不妨先试试食疗。以下食物对提升免疫力、增强抵抗力可起到一定的积极作用，除食疗之外，还应...

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高考进行时！这些考前饮食小妙招 家长们一定要看看

2020/07/06 2005

高考进行时，想在冲刺时刻给孩子“补补”的家长不在少数。补之有道能让孩子身体状态良好，更有助于考试临场发挥；而盲目进补不仅不能给予考生帮助，还可能适得其反。在这个对许多考生来说至关重要的节点上，怎样吃...

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抗癌蔬菜大盘点 健康生活吃出来

2020/06/27 1971

实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。研究指出，某些蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到非常明显抑制作用。 茭...

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盛夏宜吃这几种水果 增进食欲少生病

2020/06/22 2176

天气越来越热，炎热的天气让人们食欲下降、昏昏欲睡，吃点水果不但增进食欲，还能补充人体每天所需的维生素。这几种水果夏天吃一些，对身体益处良多。 1. 葡萄 性平味甘酸。生食能滋肝肾阴液、强筋骨。常食鲜葡...

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夏至将至：养生要注意三忌三宜

2020/06/19 1910

二十四节气中的夏至即将到来，“至”不作“到”解，而作“极”解。指当天的夏季日影最长，并开始炎热。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食...

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生肉别用水龙头直接冲，多吃豆腐少吃肉更安全！

2020/06/19 2703

6月18日，国家卫健委发布了《低风险地区夏季重点地区重点单位重点场所新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南》，其中有一条引起大家热议，那就是生肉别用水龙头直接冲。 大家日常清洗生肉不都是在水龙头的活水下冲...

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